身体と精神
連休初日に風邪をひいた。
何もする気が起きなかった。
風邪は治ったが、数日はやる気がでなかった。
挑戦する気力が尽きたかなあ。参ってるのなかあ。病気なのかなあ。
などと心配した翌日、やる気がでてきた。
将来への計画、億劫で先延ばししていたタスクの処理、暗くなるような連絡へのアクション。そんなすべてをやるかという気になった。
娘と公園に行き、寿司を食って、スーパーで買い物をし、ご飯を食べ、計画を練って、今これを書いている。
身体と心はリンクしている。
心が良くても身体がだめなら、すべてが霞む。
身体を侮るな。
身体を軽視するな。
我が身を振り返り、戒めるのである。