身体と精神

連休初日に風邪をひいた。
何もする気が起きなかった。

風邪は治ったが、数日はやる気がでなかった。

挑戦する気力が尽きたかなあ。参ってるのなかあ。病気なのかなあ。
などと心配した翌日、やる気がでてきた。

将来への計画、億劫で先延ばししていたタスクの処理、暗くなるような連絡へのアクション。そんなすべてをやるかという気になった。

娘と公園に行き、寿司を食って、スーパーで買い物をし、ご飯を食べ、計画を練って、今これを書いている。

身体と心はリンクしている。

心が良くても身体がだめなら、すべてが霞む。

身体を侮るな。
身体を軽視するな。

我が身を振り返り、戒めるのである。

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